![[Rezensiert] ADHS bei Erwachsenen (Svenja Hold) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2649540/c1a-085k3-rkow6m6qi285-bwpxy9.jpg)
Show Notes
ADHS bei Erwachsenen (Svenja Hold)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B09LGW647X?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/ADHS-bei-Erwachsenen-Svenja-Hold.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/adhs-bei-erwachsenen/id1723151427?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ADHS+bei+Erwachsenen+Svenja+Hold+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B09LGW647X/
#ADHSimErwachsenenalter #40FragenSelbsttest #FünfWochenSelbsthilfeprogramm #AchtsamkeitsundEntspannungsübungen #ADHSinBerufundPartnerschaft #ADHSbeiErwachsenen
Svenja Holds „ADHS bei Erwachsenen“ ist ein kompakter, praxisorientierter Ratgeber für Erwachsene mit diagnostizierter oder vermuteter Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung sowie für nahestehende Personen. Das Buch verbindet einen einführenden Sachteil mit einem Selbsthilfeabschnitt. Es erläutert grundlegende Symptome, diagnostische Einordnung, verbreitete Vorurteile, mögliche Begleiterkrankungen und Behandlungswege. Dabei betont es einen zentralen Punkt: ADHS ist keine rein kindliche Erscheinung, sondern kann im Erwachsenenalter fortbestehen und den Alltag, die Arbeit und Beziehungen deutlich belasten. Als niedrigschwelliger Einstieg enthält der Band einen Selbsttest mit 40 Ja-Nein-Fragen, Hinweise zum Weg in eine fachliche Abklärung sowie ein fünf Wochen umfassendes Programm mit Übungen. Achtsamkeit, Entspannung, Affirmationen und alltagsnahe Strukturhilfen bilden dabei wesentliche Elemente. Der Anspruch ist weniger eine umfassende klinische Darstellung als eine leicht zugängliche Orientierung mit ersten umsetzbaren Schritten. Rezensionen bestätigen insbesondere die klare Gliederung und Verständlichkeit, weisen jedoch darauf hin, dass diagnostische und therapeutische Fragen durch die knappe Darstellung nur begrenzt vertieft werden.
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- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B09LGW647X/
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Svenja Holds „ADHS bei Erwachsenen“ ist ein kompakter, praxisorientierter Ratgeber für Erwachsene mit diagnostizierter oder vermuteter Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung sowie für nahestehende Personen. Das Buch verbindet einen einführenden Sachteil mit einem Selbsthilfeabschnitt. Es erläutert grundlegende Symptome, diagnostische Einordnung, verbreitete Vorurteile, mögliche Begleiterkrankungen und Behandlungswege. Dabei betont es einen zentralen Punkt: ADHS ist keine rein kindliche Erscheinung, sondern kann im Erwachsenenalter fortbestehen und den Alltag, die Arbeit und Beziehungen deutlich belasten. Als niedrigschwelliger Einstieg enthält der Band einen Selbsttest mit 40 Ja-Nein-Fragen, Hinweise zum Weg in eine fachliche Abklärung sowie ein fünf Wochen umfassendes Programm mit Übungen. Achtsamkeit, Entspannung, Affirmationen und alltagsnahe Strukturhilfen bilden dabei wesentliche Elemente. Der Anspruch ist weniger eine umfassende klinische Darstellung als eine leicht zugängliche Orientierung mit ersten umsetzbaren Schritten. Rezensionen bestätigen insbesondere die klare Gliederung und Verständlichkeit, weisen jedoch darauf hin, dass diagnostische und therapeutische Fragen durch die knappe Darstellung nur begrenzt vertieft werden.
