[Rezensiert] Creation-Journal (Karin Koltermann) Zusammengefasst.

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9Natree Germany
[Rezensiert] Creation-Journal (Karin Koltermann) Zusammengefasst.

Apr 23 2026 | 00:09:16

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Episode • April 23, 2026 • 00:09:16

Show Notes

Creation-Journal (Karin Koltermann)

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Creation-Journal: Verändere dein Selbstbild und du veränderst dein Leben von Karin Koltermann ist ein praxisorientiertes Journal im Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklungs Bereich. Im Zentrum steht die Idee, dass das Selbstbild als innere Vorstellung über die eigene Person maßgeblich beeinflusst, wie Menschen denken, handeln und Entscheidungen treffen. Das Buch setzt nicht primär auf lange Theoriepassagen, sondern auf eine strukturierte Arbeit über einen festgelegten Zeitraum, die Selbstreflexion, Zielklärung und alltagsnahe Übungen verbindet. Als roter Faden dient ein 12 Wochen Ansatz, der helfen soll, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen, den Fokus bewusster auszurichten und neue Routinen aufzubauen. Dabei greift das Konzept auf gängige psychologische Grundannahmen zur Veränderbarkeit von Denk und Verhaltensmustern zurück und nutzt mentale Techniken wie Visualisierung. Das Journal richtet sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, Selbstvertrauen und eine aktiv gestaltete Veränderung wünschen und dafür ein geführtes Format bevorzugen.

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