[Rezensiert] Der unbewusste Lebensplan (Almut Schmale-Riedel) Zusammengefasst.

Der unbewusste Lebensplan (Almut Schmale-Riedel)

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Der unbewusste Lebensplan von Almut Schmale-Riedel ist ein Fachbuch aus dem Feld der Transaktionsanalyse und Psychotherapie. Im Mittelpunkt steht die Idee des Skripts, also eines frühen, meist unbewussten Lebensplans, der in der Kindheit auf Basis von Erfahrungen, Botschaften und Entscheidungen entsteht und das spätere Denken, Fühlen und Handeln mitprägt. Das Buch ordnet dieses Konzept nicht nur theoretisch ein, sondern verbindet es mit therapeutischer Praxis. Damit richtet es sich an Fachleute aus Beratung, Coaching und Psychotherapie sowie an Leserinnen und Leser, die psychologische Muster besser verstehen wollen. Besonders relevant ist die Frage, wie sich wiederkehrende Verhaltensweisen, innere Antreiber, eingeschränkte Selbstbilder und konflikthafte Beziehungen aus Skriptmustern erklären lassen. Der Ansatz zielt darauf, solche unbewussten Dynamiken sichtbar zu machen, ihre Funktion zu verstehen und neue, bewusstere Entscheidungen zu ermöglichen.