![[Rezensiert] Die Emotionale Regulations fähigkeiten für Teenager (Emma Wilcher) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2465398/c1a-085k3-474r4qo0u2z1-9uhrsh.jpg)
Show Notes
Die Emotionale Regulations fähigkeiten für Teenager (Emma Wilcher)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B0FF3FR6PG?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Die-Emotionale-Regulations-f%C3%A4higkeiten-f%C3%BCr-Teenager-Emma-Wilcher.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/erwacht-vampire-awakenings-band-1-vampire-awakenings/id1671086355?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Die+Emotionale+Regulations+f+higkeiten+f+r+Teenager+Emma+Wilcher+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B0FF3FR6PG/
#CBTfürJugendliche #DBTEmotionsregulation #WutkontrollebeiTeenagern #negativeGedankenhinterfragen #wöchentlicheWellnessCheckins #DieEmotionaleRegulationsfhigkeitenfrTeenager
Die Emotionale Regulationsfähigkeiten für Teenager von Emma Wilcher ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch im Bereich Jugendpsychologie, Selbsthilfe und emotionales Kompetenztraining. Im Mittelpunkt stehen CBT, also kognitive Verhaltenstherapie, und DBT, also dialektisch-behaviorale Therapie, als strukturierte Ansätze zur Bewältigung von Wut, Angst, Stimmungsschwankungen und negativen Gedanken. Das Buch richtet sich vor allem an Jugendliche, die starke Gefühle besser verstehen und kontrollieren möchten, kann aber auch von Eltern, Lehrkräften, Beratern oder Therapeutinnen als unterstützendes Material genutzt werden. Nach den verfügbaren Informationen liegt der Schwerpunkt nicht auf theoretischer Fachdebatte, sondern auf Übungen, Reflexionsfragen, alltagsnahen Aktivitäten und wöchentlichen Wellness-Check-ins. Dadurch positioniert sich das Buch als niedrigschwellige Anleitung für emotionale Selbstregulation. Sein Zweck besteht darin, Jugendlichen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Gefühle benennen, belastende Gedanken prüfen, Stressreaktionen verändern und langfristig stabilere Bewältigungsstrategien entwickeln können.
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B0FF3FR6PG?tag=9natreegerman-21
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- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Die+Emotionale+Regulations+f+higkeiten+f+r+Teenager+Emma+Wilcher+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B0FF3FR6PG/
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Die Emotionale Regulationsfähigkeiten für Teenager von Emma Wilcher ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch im Bereich Jugendpsychologie, Selbsthilfe und emotionales Kompetenztraining. Im Mittelpunkt stehen CBT, also kognitive Verhaltenstherapie, und DBT, also dialektisch-behaviorale Therapie, als strukturierte Ansätze zur Bewältigung von Wut, Angst, Stimmungsschwankungen und negativen Gedanken. Das Buch richtet sich vor allem an Jugendliche, die starke Gefühle besser verstehen und kontrollieren möchten, kann aber auch von Eltern, Lehrkräften, Beratern oder Therapeutinnen als unterstützendes Material genutzt werden. Nach den verfügbaren Informationen liegt der Schwerpunkt nicht auf theoretischer Fachdebatte, sondern auf Übungen, Reflexionsfragen, alltagsnahen Aktivitäten und wöchentlichen Wellness-Check-ins. Dadurch positioniert sich das Buch als niedrigschwellige Anleitung für emotionale Selbstregulation. Sein Zweck besteht darin, Jugendlichen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Gefühle benennen, belastende Gedanken prüfen, Stressreaktionen verändern und langfristig stabilere Bewältigungsstrategien entwickeln können.
