[Rezensiert] Exit Gaslighting: Wege aus dem Nebel der psychischen Manipulation (Kristina Peters) Zusammengefasst.

Exit Gaslighting: Wege aus dem Nebel der psychischen Manipulation (Kristina Peters)

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Exit Gaslighting: Wege aus dem Nebel der psychischen Manipulation von Kristina Peters ist ein deutschsprachiges Sachbuch und Praxisbuch über Gaslighting als Form psychischer Manipulation. Die Autorin, Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach, richtet sich an Betroffene toxischer Beziehungsmuster, Angehörige und professionelle Helferinnen und Helfer. Im Zentrum steht die Frage, wie Manipulation entsteht, woran sie im Alltag erkennbar wird und wie Menschen sich schrittweise aus Verwirrung, Schuldgefühlen und Selbstzweifeln lösen können. Die Color Edition arbeitet mit farbigen Abbildungen und einem von Peters entwickelten Modell, dem Gaslighting-Universum, das Dynamiken psychischer Einflussnahme systematisch darstellen soll. Das Buch verbindet erklärende Psychologie mit Übungen, Leitfäden und Reflexionsimpulsen. Es ist weniger als reine Theorie angelegt, sondern als Orientierung für Menschen, die ihre Wahrnehmung stabilisieren, manipulative Muster einordnen und einen Weg zurück zu Selbstbestimmung und innerer Klarheit finden wollen.