![[Rezensiert] Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung (Vivian Dittmar) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2444198/c1a-085k3-0v09d37zc2q3-jhdkdg.jpg)
Show Notes
Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung (Vivian Dittmar)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B00PW3UB4U?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gef%C3%BChle-%26amp%3B-Emotionen---Eine-Gebrauchsanweisung-Vivian-Dittmar.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/gef%C3%BChle-emotionen-eine-gebrauchsanweisung-komplette/id1619099955?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gef+hle+amp+Emotionen+Eine+Gebrauchsanweisung+Vivian+Dittmar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B00PW3UB4U/
#Gefühlskompass #fünfGrundgefühle #emotionaleIntelligenz #InterpretationundGefühl #emotionaleHygiene #GefhleampEmotionenEineGebrauchsanweisung
Vivian Dittmars Gefühle und Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung ist ein deutschsprachiges Sachbuch zur emotionalen Kompetenz und zur bewussten Arbeit mit inneren Zuständen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die Gefühle nicht nur besser verstehen, sondern im Alltag gezielter mit ihnen umgehen wollen. Im Zentrum steht die Annahme, dass Gefühle nicht bloß irrationale Störungen sind, sondern aus der Verbindung von Wahrnehmung, Interpretation und innerer Reaktion entstehen. Dittmar beschreibt Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham als Grundkräfte, die jeweils eine eigene Funktion besitzen und bei bewusstem Umgang Orientierung, Handlungskraft und Beziehungskompetenz fördern können. Der Untertitel Wie emotionale Intelligenz entsteht verweist auf den praktischen Anspruch des Buches: Es will keine rein theoretische Psychologie liefern, sondern eine verständliche Anleitung zur Selbstbeobachtung, Selbstregulation und emotionalen Hygiene. Besonders prägend ist der Perspektivwechsel, sogenannte negative Gefühle nicht zu verdrängen, sondern ihre konstruktive Energie nutzbar zu machen.
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Vivian Dittmars Gefühle und Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung ist ein deutschsprachiges Sachbuch zur emotionalen Kompetenz und zur bewussten Arbeit mit inneren Zuständen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die Gefühle nicht nur besser verstehen, sondern im Alltag gezielter mit ihnen umgehen wollen. Im Zentrum steht die Annahme, dass Gefühle nicht bloß irrationale Störungen sind, sondern aus der Verbindung von Wahrnehmung, Interpretation und innerer Reaktion entstehen. Dittmar beschreibt Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham als Grundkräfte, die jeweils eine eigene Funktion besitzen und bei bewusstem Umgang Orientierung, Handlungskraft und Beziehungskompetenz fördern können. Der Untertitel Wie emotionale Intelligenz entsteht verweist auf den praktischen Anspruch des Buches: Es will keine rein theoretische Psychologie liefern, sondern eine verständliche Anleitung zur Selbstbeobachtung, Selbstregulation und emotionalen Hygiene. Besonders prägend ist der Perspektivwechsel, sogenannte negative Gefühle nicht zu verdrängen, sondern ihre konstruktive Energie nutzbar zu machen.
