![[Rezensiert] Gib dir die Liebe, die du verdienst (Katharina Tempel) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2403993/c1a-085k3-8d02kq73f85x-9tnd7a.jpg)
Show Notes
Gib dir die Liebe, die du verdienst (Katharina Tempel)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B07S4C4P3Z?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gib-dir-die-Liebe%2C-die-du-verdienst-Katharina-Tempel.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/gib-dir-die-liebe-die-du-verdienst/id1508541278?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gib+dir+die+Liebe+die+du+verdienst+Katharina+Tempel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B07S4C4P3Z/
#Selbstliebe #Selbstfürsorge #PositivePsychologie #Glaubenssätze #Achtsamkeit #GibdirdieLiebedieduverdienst
Gib dir die Liebe, die du verdienst von Katharina Tempel ist ein praxisorientierter Ratgeber aus dem Bereich Lebenshilfe und Selbstcoaching. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen, die sich häufig für andere aufopfern, sich erschöpft fühlen oder im Alltag dauerhaft zu kurz kommen, eine tragfähige und freundliche Beziehung zu sich selbst aufbauen können. Die Autorin ist Psychologin und verknüpft das Thema Selbstliebe mit alltagstauglicher Selbstfürsorge, die nicht bei gelegentlicher Wellness stehen bleibt, sondern als regelmäßige innere Haltung verstanden wird. Das Buch führt Schritt für Schritt durch zentrale Denk- und Verhaltensmuster, die Selbstabwertung, überhöhte Ansprüche oder chronisches Funktionieren begünstigen. Dabei setzt es auf verständliche Sprache, konkrete Übungen und Impulse, die Leserinnen und Leser unmittelbar ausprobieren können. Ziel ist, verinnerlichte Glaubenssätze zu erkennen, hilfreicher zu denken und Gewohnheiten so zu verändern, dass mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und Stabilität im eigenen Leben entstehen.
Das Buch eignet sich besonders für Menschen, die sich häufig über Leistung oder Fürsorge für andere definieren und dabei die eigene innere Stimme als hart, kritisch oder ungeduldig erleben. Auch wer sich gestresst, ausgepowert oder dauerhaft verantwortlich fühlt, findet hier einen niedrigschwelligen Einstieg, um Selbstfürsorge als ernst gemeinte Praxis zu etablieren. Der Nutzen liegt vor allem in der Kombination aus verständlicher Erklärung und konkreter Umsetzung: Leserinnen und Leser bekommen Impulse, um automatische Gedanken und Glaubenssätze zu erkennen, und zugleich Übungen, um im Alltag neue Reaktionen zu trainieren. Dadurch kann sich nicht nur das Selbstbild, sondern auch der Umgang mit Grenzen, Erschöpfung und Fehlern verändern. Im Vergleich zu ähnlichen Ratgebern hebt sich der Ansatz durch den Fokus auf Selbstliebe in Aktion ab, also auf alltägliche Schritte statt reiner Motivation. Die empathische Ansprache und die klare Struktur unterstützen dabei, dranzubleiben, ohne sich zu überfordern. Wer ein Buch sucht, das Selbstliebe entmystifiziert und in konkrete, wiederholbare Handlungen übersetzt, findet hier einen realistischen und ermutigenden Begleiter für persönliche Entwicklung.
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B07S4C4P3Z?tag=9natreegerman-21
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- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/gib-dir-die-liebe-die-du-verdienst/id1508541278?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gib+dir+die+Liebe+die+du+verdienst+Katharina+Tempel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B07S4C4P3Z/
#Selbstliebe #Selbstfürsorge #PositivePsychologie #Glaubenssätze #Achtsamkeit #GibdirdieLiebedieduverdienst
Gib dir die Liebe, die du verdienst von Katharina Tempel ist ein praxisorientierter Ratgeber aus dem Bereich Lebenshilfe und Selbstcoaching. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen, die sich häufig für andere aufopfern, sich erschöpft fühlen oder im Alltag dauerhaft zu kurz kommen, eine tragfähige und freundliche Beziehung zu sich selbst aufbauen können. Die Autorin ist Psychologin und verknüpft das Thema Selbstliebe mit alltagstauglicher Selbstfürsorge, die nicht bei gelegentlicher Wellness stehen bleibt, sondern als regelmäßige innere Haltung verstanden wird. Das Buch führt Schritt für Schritt durch zentrale Denk- und Verhaltensmuster, die Selbstabwertung, überhöhte Ansprüche oder chronisches Funktionieren begünstigen. Dabei setzt es auf verständliche Sprache, konkrete Übungen und Impulse, die Leserinnen und Leser unmittelbar ausprobieren können. Ziel ist, verinnerlichte Glaubenssätze zu erkennen, hilfreicher zu denken und Gewohnheiten so zu verändern, dass mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und Stabilität im eigenen Leben entstehen.
Das Buch eignet sich besonders für Menschen, die sich häufig über Leistung oder Fürsorge für andere definieren und dabei die eigene innere Stimme als hart, kritisch oder ungeduldig erleben. Auch wer sich gestresst, ausgepowert oder dauerhaft verantwortlich fühlt, findet hier einen niedrigschwelligen Einstieg, um Selbstfürsorge als ernst gemeinte Praxis zu etablieren. Der Nutzen liegt vor allem in der Kombination aus verständlicher Erklärung und konkreter Umsetzung: Leserinnen und Leser bekommen Impulse, um automatische Gedanken und Glaubenssätze zu erkennen, und zugleich Übungen, um im Alltag neue Reaktionen zu trainieren. Dadurch kann sich nicht nur das Selbstbild, sondern auch der Umgang mit Grenzen, Erschöpfung und Fehlern verändern. Im Vergleich zu ähnlichen Ratgebern hebt sich der Ansatz durch den Fokus auf Selbstliebe in Aktion ab, also auf alltägliche Schritte statt reiner Motivation. Die empathische Ansprache und die klare Struktur unterstützen dabei, dranzubleiben, ohne sich zu überfordern. Wer ein Buch sucht, das Selbstliebe entmystifiziert und in konkrete, wiederholbare Handlungen übersetzt, findet hier einen realistischen und ermutigenden Begleiter für persönliche Entwicklung.
