![[Rezensiert] Glücklichsein ist keine Glückssache (Sophie Wencke) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2612557/c1a-085k3-7zn1gwpmum76-rjwspi.jpg)
Show Notes
Glücklichsein ist keine Glückssache (Sophie Wencke)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B0C8R43VC1?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gl%C3%BCcklichsein-ist-keine-Gl%C3%BCckssache-Sophie-Wencke.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gl+cklichsein+ist+keine+Gl+ckssache+Sophie+Wencke+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B0C8R43VC1/
#PERMAModell #Gedankenhygiene #Dankbarkeitspraxis #Stärkenorientierung #Selbstwirksamkeit #GlcklichseinistkeineGlckssache
Sophie Wenckes »Glücklichsein ist keine Glückssache: Mit Positiver Psychologie zu mehr Leichtigkeit im Alltag« ist ein praxisorientiertes Sachbuch zur Förderung des subjektiven Wohlbefindens. Es richtet sich an Menschen, die sich durch Alltagsstress, Sorgen oder belastende Gedankenschleifen eingeschränkt fühlen und konkrete Wege zu mehr Gelassenheit suchen. Im Mittelpunkt steht die Grundannahme der Positiven Psychologie, dass Wohlbefinden nicht ausschließlich vom Zufall oder von äußeren Umständen abhängt, sondern durch Einstellungen, Gewohnheiten und bewusste Handlungen mitgestaltet werden kann. Das Buch verbindet verständlich erklärte psychologische Konzepte mit Übungen und Tipps für den Alltag. Dabei geht es nicht um die Verdrängung schwieriger Gefühle, sondern um einen konstruktiveren Umgang mit negativen Gedanken und um den gezielten Aufbau positiver Ressourcen. Wenckes Ansatz ordnet Glück nicht als dauerhafte Hochstimmung ein, sondern als entwickelbare Verbindung aus positiven Emotionen, tragfähigen Beziehungen, persönlichem Sinn, Engagement und erlebter Wirksamkeit. Dadurch positioniert sich das Buch zwischen populärem Ratgeber und niedrigschwelliger Einführung in wissenschaftlich orientierte Positive Psychologie.
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Sophie Wenckes »Glücklichsein ist keine Glückssache: Mit Positiver Psychologie zu mehr Leichtigkeit im Alltag« ist ein praxisorientiertes Sachbuch zur Förderung des subjektiven Wohlbefindens. Es richtet sich an Menschen, die sich durch Alltagsstress, Sorgen oder belastende Gedankenschleifen eingeschränkt fühlen und konkrete Wege zu mehr Gelassenheit suchen. Im Mittelpunkt steht die Grundannahme der Positiven Psychologie, dass Wohlbefinden nicht ausschließlich vom Zufall oder von äußeren Umständen abhängt, sondern durch Einstellungen, Gewohnheiten und bewusste Handlungen mitgestaltet werden kann. Das Buch verbindet verständlich erklärte psychologische Konzepte mit Übungen und Tipps für den Alltag. Dabei geht es nicht um die Verdrängung schwieriger Gefühle, sondern um einen konstruktiveren Umgang mit negativen Gedanken und um den gezielten Aufbau positiver Ressourcen. Wenckes Ansatz ordnet Glück nicht als dauerhafte Hochstimmung ein, sondern als entwickelbare Verbindung aus positiven Emotionen, tragfähigen Beziehungen, persönlichem Sinn, Engagement und erlebter Wirksamkeit. Dadurch positioniert sich das Buch zwischen populärem Ratgeber und niedrigschwelliger Einführung in wissenschaftlich orientierte Positive Psychologie.
