[Rezensiert] Ich mach da nicht mehr mit (Attila Albert) Zusammengefasst.

Ich mach da nicht mehr mit (Attila Albert)

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Ich mach da nicht mehr mit: Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt von Attila Albert ist ein deutschsprachiges Sachbuch aus dem Bereich Lebenshilfe und Coaching. Im Mittelpunkt steht die Frage, warum viele Menschen im Alltag zu viel dulden, zu oft nachgeben und dadurch dauerhaft überlastet werden. Das Buch verbindet beobachtete Konflikte aus der Beratungspraxis des Autors mit einer zugänglichen, humorvollen Darstellung von Grenzproblemen in Beziehungen, Familie, Beruf und Alltag. Statt abstrakter Theorie geht es um konkrete Situationen, in denen Menschen ausgenutzt, vereinnahmt oder mit Erwartungen überladen werden. Albert zeigt, dass Abgrenzung nicht mit Härte gleichzusetzen ist, sondern mit Selbstschutz, Klarheit und der Fähigkeit, Nein zu sagen, ohne sich dafür dauerhaft schuldig zu fühlen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Belastungsgrenzen besser erkennen und ihre Beziehungen selbstbestimmter gestalten wollen.