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- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B07FK172RY?tag=9natreegerman-21
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Loslassen: Der Weg zu einem befreiten Leben von Rosette Poletti, gemeinsam mit Barbara Dobbs veröffentlicht, ist ein kompakter Ratgeber aus der Reihe Achtsam leben. Das Buch gehört zur spirituell und psychologisch orientierten Lebenshilfe und behandelt Loslassen nicht als passives Aufgeben, sondern als bewusste innere Handlung. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen sich von seelischem Ballast, alten Glaubenssätzen, verletzenden Bindungen, überhöhten Erwartungen und dem Bedürfnis nach Kontrolle lösen können. Der Band verbindet kurze theoretische Reflexionen mit praktischen Impulsen wie Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und einfachen Ritualen. Sein Ziel ist nicht eine vollständige therapeutische Aufarbeitung komplexer Lebenskrisen, sondern eine leicht zugängliche Orientierung für Menschen, die mehr innere Ruhe, Gegenwärtigkeit und Beweglichkeit gewinnen möchten. Die Stärke des Buches liegt in seiner knappen, klaren Darstellung eines alltäglichen, aber emotional anspruchsvollen Prozesses: der Bereitschaft, Vergangenes anzuerkennen und nicht länger das eigene Leben bestimmen zu lassen.