![[Rezensiert] Positive Psychologie für Frauen (Gloria Wünsche) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2607198/c1a-085k3-xxm1165jf97k-wijuoy.jpg)
Show Notes
Positive Psychologie für Frauen (Gloria Wünsche)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B0BJ57K23V?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Positive-Psychologie-f%C3%BCr-Frauen-Gloria-W%C3%BCnsche.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/positive-psychologie-f%C3%BCr-frauen/id1675082167?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Positive+Psychologie+f+r+Frauen+Gloria+W+nsche+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B0BJ57K23V/
#negativeGedankenspiralen #selbstkritischeGlaubenssätze #sozialeVergleiche #DankbarkeitundZuversicht #CharakterstärkenundBeziehungen #PositivePsychologiefrFrauen
Gloria Wünsches Ratgeber „Positive Psychologie für Frauen: Wie du negative Gedanken stoppst, eine optimistische Grundhaltung entwickelst und zu mehr Lebensglück gelangst“ richtet sich an Leserinnen, die Selbstkritik, Vergleiche und belastende Gedankenschleifen als wiederkehrende Einschränkung erleben. Das Buch bewegt sich im Feld der populärwissenschaftlich vermittelten Positiven Psychologie und ist zugleich als praxisorientiertes Arbeitsbuch angelegt. Sein Ziel ist nicht, schwierige Gefühle schlicht zu überdecken, sondern die eigene Bewertung von Situationen bewusster wahrzunehmen und veränderbar zu machen. Wünsche verbindet dazu Grundlagen über den Einfluss von Gedanken auf Emotionen mit Übungen und Reflexionsanregungen. Im Mittelpunkt stehen eine optimistischere Grundhaltung, der Umgang mit einschränkenden Glaubenssätzen sowie Ressourcen wie Dankbarkeit, soziale Beziehungen und persönliche Charakterstärken. Die geschlechtsspezifische Ansprache knüpft besonders an Erfahrungen an, die im Klappentext hervorgehoben werden: hohe Ansprüche an sich selbst, ausgeprägte Selbstkritik und der Vergleich mit anderen. Damit positioniert sich der Band als niedrigschwellige Einführung, die psychologisches Orientierungswissen in konkrete Selbstreflexion übersetzt.
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Gloria Wünsches Ratgeber „Positive Psychologie für Frauen: Wie du negative Gedanken stoppst, eine optimistische Grundhaltung entwickelst und zu mehr Lebensglück gelangst“ richtet sich an Leserinnen, die Selbstkritik, Vergleiche und belastende Gedankenschleifen als wiederkehrende Einschränkung erleben. Das Buch bewegt sich im Feld der populärwissenschaftlich vermittelten Positiven Psychologie und ist zugleich als praxisorientiertes Arbeitsbuch angelegt. Sein Ziel ist nicht, schwierige Gefühle schlicht zu überdecken, sondern die eigene Bewertung von Situationen bewusster wahrzunehmen und veränderbar zu machen. Wünsche verbindet dazu Grundlagen über den Einfluss von Gedanken auf Emotionen mit Übungen und Reflexionsanregungen. Im Mittelpunkt stehen eine optimistischere Grundhaltung, der Umgang mit einschränkenden Glaubenssätzen sowie Ressourcen wie Dankbarkeit, soziale Beziehungen und persönliche Charakterstärken. Die geschlechtsspezifische Ansprache knüpft besonders an Erfahrungen an, die im Klappentext hervorgehoben werden: hohe Ansprüche an sich selbst, ausgeprägte Selbstkritik und der Vergleich mit anderen. Damit positioniert sich der Band als niedrigschwellige Einführung, die psychologisches Orientierungswissen in konkrete Selbstreflexion übersetzt.
