![[Rezensiert] Stopp! Erlange die Kontrolle wieder! (Clara Siegkraft) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2471876/c1a-085k3-xxkrkq74fr5-yhldam.jpg)
Show Notes
Stopp! Erlange die Kontrolle wieder! (Clara Siegkraft)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B093X4HB7R?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stopp%21-Erlange-die-Kontrolle-wieder%21-Clara-Siegkraft.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stopp+Erlange+die+Kontrolle+wieder+Clara+Siegkraft+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B093X4HB7R/
#Zwangsgedankenerkennen #ExpositionsundReaktionsprävention #kognitiveVerhaltenstherapiebeiZwangsstörungen #YBOCSundOCDBegriffe #SelbsttestszuZwangsstörungen #StoppErlangedieKontrollewieder
Stopp! Erlange die Kontrolle wieder!: Zwangsgedanken, Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Feinde erkennen und entmachten von Clara Siegkraft ist ein deutschsprachiger Selbsthilfe Ratgeber zum Thema Zwangsgedanken und Zwangsstörungen. Das Buch richtet sich vor allem an Betroffene, die ihre Symptome besser einordnen möchten, sowie an Angehörige, die verstehen wollen, warum wiederkehrende Gedanken, Kontrollhandlungen oder Rituale nicht einfach durch Willenskraft verschwinden. Sein Zweck liegt weniger in einer wissenschaftlichen Spezialdiskussion als in einer verständlichen Einführung, die psychologische und biologische Erklärungen mit alltagsnahen Orientierungshilfen verbindet. Nach verfügbaren Buchbeschreibungen behandelt es Ursachen wie neurobiologische Veränderungen, genetische Einflüsse, dysfunktionale Überzeugungen, Konditionierung und Umweltfaktoren. Außerdem erklärt es Fachbegriffe wie OCD, Y-BOCS und ERP in zugänglicher Sprache. Besonders hervorgehoben werden Selbsttests, die Leserinnen und Leser bei der Einschätzung ihrer Lage unterstützen sollen, sowie Hinweise auf kognitive Verhaltenstherapie und Expositions und Reaktionsprävention als zentrale bewährte Ansätze.
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Stopp! Erlange die Kontrolle wieder!: Zwangsgedanken, Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Feinde erkennen und entmachten von Clara Siegkraft ist ein deutschsprachiger Selbsthilfe Ratgeber zum Thema Zwangsgedanken und Zwangsstörungen. Das Buch richtet sich vor allem an Betroffene, die ihre Symptome besser einordnen möchten, sowie an Angehörige, die verstehen wollen, warum wiederkehrende Gedanken, Kontrollhandlungen oder Rituale nicht einfach durch Willenskraft verschwinden. Sein Zweck liegt weniger in einer wissenschaftlichen Spezialdiskussion als in einer verständlichen Einführung, die psychologische und biologische Erklärungen mit alltagsnahen Orientierungshilfen verbindet. Nach verfügbaren Buchbeschreibungen behandelt es Ursachen wie neurobiologische Veränderungen, genetische Einflüsse, dysfunktionale Überzeugungen, Konditionierung und Umweltfaktoren. Außerdem erklärt es Fachbegriffe wie OCD, Y-BOCS und ERP in zugänglicher Sprache. Besonders hervorgehoben werden Selbsttests, die Leserinnen und Leser bei der Einschätzung ihrer Lage unterstützen sollen, sowie Hinweise auf kognitive Verhaltenstherapie und Expositions und Reaktionsprävention als zentrale bewährte Ansätze.
