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Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald von Ulli Felber ist ein praxisorientiertes Sachbuch zum Thema Waldbaden, also dem bewussten, langsamen und achtsamen Aufenthalt im Wald. Das Buch gehört in den Bereich Natur- und Achtsamkeitsratgeber und zielt darauf ab, den Wald nicht nur als Ort der Erholung, sondern als aktiv genutzten Erfahrungsraum zu vermitteln. Im Mittelpunkt stehen einfache Übungen, die helfen sollen, die Wahrnehmung zu verlangsamen, Sinneseindrücke zu vertiefen und eine bewusstere Verbindung zur natürlichen Umgebung aufzubauen. Der Titel signalisiert bereits den kompakten, handbuchartigen Charakter: Es geht weniger um theoretische Herleitung als um direkt anwendbare Impulse für den Aufenthalt im Wald. Damit richtet sich das Buch vor allem an Leserinnen und Leser, die Waldbaden praktisch ausprobieren oder in ihren Alltag integrieren möchten, ohne sich durch ein umfangreiches Fachwerk arbeiten zu müssen.