![[Rezensiert] Weg von den Gewichtsproblemen- Gewichtsreduktion und Idealfigur durch Umdenken (Manfred Glojek) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2465241/c1a-085k3-5zq03ggzsxwo-doxgvc.jpg)
Show Notes
Weg von den Gewichtsproblemen- Gewichtsreduktion und Idealfigur durch Umdenken (Manfred Glojek)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B0100LJIFQ?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Weg-von-den-Gewichtsproblemen--Gewichtsreduktion-und-Idealfigur-durch-Umdenken-Manfred-Glojek.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Weg+von+den+Gewichtsproblemen+Gewichtsreduktion+und+Idealfigur+durch+Umdenken+Manfred+Glojek+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B0100LJIFQ/
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Weg von den Gewichtsproblemen- Gewichtsreduktion und Idealfigur durch Umdenken von Manfred Glojek ist ein deutschsprachiger Ratgeber aus dem Bereich ganzheitliche Lebenshilfe, Mentaltraining und Gewichtsreduktion. Das Buch behandelt Übergewicht nicht primär als Frage von Kalorienplänen, Diäten oder sportlicher Disziplin, sondern als Ausdruck verinnerlichter Essmuster, psychischer Prägungen und unbewusster Ursachen. Glojek, der als Mentaltrainer tätig ist, richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Gewichtsprobleme oder Problemzonen nicht nur äußerlich korrigieren, sondern deren Ursprung verstehen und bearbeiten möchten. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass viele entscheidende Muster bereits in der Kindheit entstehen und später das Essverhalten, das Körperbild und den Umgang mit Belastungen beeinflussen. Der Zweck des Buches liegt daher weniger in einem standardisierten Abnehmprogramm als in einer Anleitung zum bewussten Umdenken. Es will Anregungen geben, innere Zusammenhänge zu erkennen und daraus dauerhafte Veränderungen im Verhältnis zum eigenen Körper und Essen abzuleiten.
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Weg von den Gewichtsproblemen- Gewichtsreduktion und Idealfigur durch Umdenken von Manfred Glojek ist ein deutschsprachiger Ratgeber aus dem Bereich ganzheitliche Lebenshilfe, Mentaltraining und Gewichtsreduktion. Das Buch behandelt Übergewicht nicht primär als Frage von Kalorienplänen, Diäten oder sportlicher Disziplin, sondern als Ausdruck verinnerlichter Essmuster, psychischer Prägungen und unbewusster Ursachen. Glojek, der als Mentaltrainer tätig ist, richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Gewichtsprobleme oder Problemzonen nicht nur äußerlich korrigieren, sondern deren Ursprung verstehen und bearbeiten möchten. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass viele entscheidende Muster bereits in der Kindheit entstehen und später das Essverhalten, das Körperbild und den Umgang mit Belastungen beeinflussen. Der Zweck des Buches liegt daher weniger in einem standardisierten Abnehmprogramm als in einer Anleitung zum bewussten Umdenken. Es will Anregungen geben, innere Zusammenhänge zu erkennen und daraus dauerhafte Veränderungen im Verhältnis zum eigenen Körper und Essen abzuleiten.
