[Rezensiert] Zu viel Angst, zu wenig Ich - Angst überwinden. Zu sich selbst finden. Selbstvertrauen stärken. Ein Lebensratgeber! (Selbstve (Michael Repkowsky) Zusammengefasst.

Zu viel Angst, zu wenig Ich - Angst überwinden. Zu sich selbst finden. Selbstvertrauen stärken. Ein Lebensratgeber! (Selbstve (Michael Repkowsky)

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Michael Repkowskys „Zu viel Angst, zu wenig Ich“ ist ein deutschsprachiger Lebensratgeber an der Schnittstelle von Angstbewältigung, Selbstliebe und Selbstwertarbeit. Das Buch richtet sich erkennbar an Menschen, die sich häufig verunsichern lassen, übermäßig an Erwartungen anderer orientieren oder das Gefühl haben, sich selbst im Umgang mit Sorgen, Grübeln und Anpassung zu verlieren. Der Titel benennt dabei eine doppelte Problemlage: Angst wird nicht isoliert behandelt, sondern in ihrer Verbindung zu Selbstzweifeln und mangelnder innerer Stabilität betrachtet. Repkowsky, der als Coach und Autor von Ratgebern zu Selbstvertrauen und Abgrenzung bekannt ist, wählt nach den verfügbaren Beschreibungen einen persönlichen, praxisnahen Zugang. Im Mittelpunkt steht nicht die unrealistische Zusage völliger Angstfreiheit. Vielmehr geht es darum, Angstsymptome verständlicher zu machen, den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Gewicht zu geben und schrittweise ein stabileres Selbstbild aufzubauen. Damit positioniert sich das Buch als alltagsorientierter Impulsgeber für persönliche Selbstfürsorge und reflektierte Veränderung.