![[Rezensiert] Zu viel Angst, zu wenig Ich - Ratgeber Buch Selbstliebe (Michael Repkowsky) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2652848/c1a-085k3-5zzgq0w5f34w-m7dyfb.jpg)
Show Notes
Zu viel Angst, zu wenig Ich - Ratgeber Buch Selbstliebe (Michael Repkowsky)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B0FCDB7L4L?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Zu-viel-Angst%2C-zu-wenig-Ich---Ratgeber-Buch-Selbstliebe-Michael-Repkowsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/grenzen-sind-liebe/id6819755816?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Zu+viel+Angst+zu+wenig+Ich+Ratgeber+Buch+Selbstliebe+Michael+Repkowsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B0FCDB7L4L/
#SelbstakzeptanztrotzSelbstzweifeln #BlockierendeGedankenstoppen #SozialeÄngsteundGrübeln #NeinSagenundAbgrenzung #AchtsameSelbstwahrnehmung #ZuvielAngstzuwenigIchRatgeberBuchSelbstliebe
Michael Repkowskys Ratgeber „Zu viel Angst, zu wenig Ich“ richtet sich an Menschen, deren Alltag von Selbstzweifeln, Unsicherheit und einer starken Orientierung an den Erwartungen anderer geprägt ist. Das Buch ist im Feld der populärpsychologischen Selbsthilfe angesiedelt und verbindet die Themen Selbstliebe, Selbstfindung und Selbstwert. Sein Zweck liegt nicht in der klinischen Behandlung von Angsterkrankungen, sondern in der alltagsnahen Stärkung eines wohlwollenderen Verhältnisses zu sich selbst. Im Zentrum steht die Annahme, dass Ängste und ein schwaches Selbstgefühl einander verstärken können: Wer sich wenig zutraut, vermeidet Entscheidungen, passt sich eher an und erlebt dadurch die eigene Handlungsfähigkeit als eingeschränkt. Repkowsky setzt dem praktische Impulse aus Bereichen wie Achtsamkeit, positive Selbstansprache, Umgang mit blockierenden Gedanken und persönliche Abgrenzung entgegen. Der Ratgeber versteht Selbstliebe ausdrücklich als entwickelbare Haltung, nicht als angeborene Eigenschaft oder schnelle Technik. Damit zielt er auf schrittweise Veränderungen in Selbstwahrnehmung, Gefühlsregulation und alltäglichem Verhalten.
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Michael Repkowskys Ratgeber „Zu viel Angst, zu wenig Ich“ richtet sich an Menschen, deren Alltag von Selbstzweifeln, Unsicherheit und einer starken Orientierung an den Erwartungen anderer geprägt ist. Das Buch ist im Feld der populärpsychologischen Selbsthilfe angesiedelt und verbindet die Themen Selbstliebe, Selbstfindung und Selbstwert. Sein Zweck liegt nicht in der klinischen Behandlung von Angsterkrankungen, sondern in der alltagsnahen Stärkung eines wohlwollenderen Verhältnisses zu sich selbst. Im Zentrum steht die Annahme, dass Ängste und ein schwaches Selbstgefühl einander verstärken können: Wer sich wenig zutraut, vermeidet Entscheidungen, passt sich eher an und erlebt dadurch die eigene Handlungsfähigkeit als eingeschränkt. Repkowsky setzt dem praktische Impulse aus Bereichen wie Achtsamkeit, positive Selbstansprache, Umgang mit blockierenden Gedanken und persönliche Abgrenzung entgegen. Der Ratgeber versteht Selbstliebe ausdrücklich als entwickelbare Haltung, nicht als angeborene Eigenschaft oder schnelle Technik. Damit zielt er auf schrittweise Veränderungen in Selbstwahrnehmung, Gefühlsregulation und alltäglichem Verhalten.
