![[Rezensiert] Emotionale Intelligenz (Lena Sophie Herzog) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2616259/c1a-085k3-dmdgvjvobr3m-at0r6d.jpg)
Show Notes
Emotionale Intelligenz (Lena Sophie Herzog)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B086Y5J4GB?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotionale-Intelligenz-Lena-Sophie-Herzog.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotionale-intelligenz/id6792797022?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotionale+Intelligenz+Lena+Sophie+Herzog+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B086Y5J4GB/
#NichtwertendeemotionaleAchtsamkeit #SelbstwahrnehmungvonGefühlsmustern #BewussteEmotionsregulation #EmpathischePerspektivübernahme #SelbstmitgefühlundsozialeKompetenz #EmotionaleIntelligenz
Lena Sophie Herzogs Ratgeber „Emotionale Intelligenz“ behandelt den bewussten Umgang mit eigenen Gefühlen und mit den emotionalen Signalen anderer Menschen. Das Buch ist als praxisorientierte Einführung in ein Themenfeld angelegt, das Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit, Emotionsregulation, Empathie und soziale Kompetenz verbindet. Sein Ausgangspunkt ist die Annahme, dass Emotionen nicht bloß störende Reaktionen sind, die kontrolliert werden müssten, sondern ein Teil der persönlichen Identität und eine Informationsquelle für Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungen. Herzog verknüpft diese Perspektive mit dem Ziel, Selbsterkenntnis, Selbstliebe und einen gelasseneren Umgang mit Belastung zu fördern. Nach den verfügbaren Beschreibungen kombiniert der Band theoretische Erläuterungen mit Übungen, die das Erkennen von Gefühlsmustern und eine überlegte Reaktion im Alltag unterstützen sollen. Er richtet sich damit vor allem an Leserinnen und Leser ohne psychologisches Vorwissen, die Stressreaktionen besser verstehen, impulsives Verhalten verringern und ihre zwischenmenschliche Kommunikation reflektierter gestalten möchten. Im Zentrum steht weniger akademische Theorie als die alltagsnahe Einübung emotionaler Aufmerksamkeit.
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B086Y5J4GB?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotionale-Intelligenz-Lena-Sophie-Herzog.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotionale-intelligenz/id6792797022?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotionale+Intelligenz+Lena+Sophie+Herzog+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B086Y5J4GB/
#NichtwertendeemotionaleAchtsamkeit #SelbstwahrnehmungvonGefühlsmustern #BewussteEmotionsregulation #EmpathischePerspektivübernahme #SelbstmitgefühlundsozialeKompetenz #EmotionaleIntelligenz
Lena Sophie Herzogs Ratgeber „Emotionale Intelligenz“ behandelt den bewussten Umgang mit eigenen Gefühlen und mit den emotionalen Signalen anderer Menschen. Das Buch ist als praxisorientierte Einführung in ein Themenfeld angelegt, das Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit, Emotionsregulation, Empathie und soziale Kompetenz verbindet. Sein Ausgangspunkt ist die Annahme, dass Emotionen nicht bloß störende Reaktionen sind, die kontrolliert werden müssten, sondern ein Teil der persönlichen Identität und eine Informationsquelle für Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungen. Herzog verknüpft diese Perspektive mit dem Ziel, Selbsterkenntnis, Selbstliebe und einen gelasseneren Umgang mit Belastung zu fördern. Nach den verfügbaren Beschreibungen kombiniert der Band theoretische Erläuterungen mit Übungen, die das Erkennen von Gefühlsmustern und eine überlegte Reaktion im Alltag unterstützen sollen. Er richtet sich damit vor allem an Leserinnen und Leser ohne psychologisches Vorwissen, die Stressreaktionen besser verstehen, impulsives Verhalten verringern und ihre zwischenmenschliche Kommunikation reflektierter gestalten möchten. Im Zentrum steht weniger akademische Theorie als die alltagsnahe Einübung emotionaler Aufmerksamkeit.
