![[Rezensiert] Selbstliebe (Lena Sophie Herzog) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2616147/c1a-085k3-jpk5v4ndcn6-34cgch.jpg)
Show Notes
Selbstliebe (Lena Sophie Herzog)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/1097162567?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Selbstliebe-Lena-Sophie-Herzog.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/selbstliebe-sich-selbst-akzeptieren-zu-einer-starken/id1599718455?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Selbstliebe+Lena+Sophie+Herzog+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/1097162567/
#SelbstannahmetrotzUnvollkommenheit #AchtsameSelbstwahrnehmung #InnererKritikerundnegativeSelbstgespräche #GrenzensetzenalsSelbstachtung #KleineZielezurStärkungdesSelbstvertrauens #Selbstliebe
Lena Sophie Herzogs Ratgeber „Selbstliebe: Wie du ein glückliches Leben mit mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein führst“ richtet sich an Menschen, die ihr Selbstwertgefühl stabilisieren, mit Selbstzweifeln bewusster umgehen und einen freundlicheren Bezug zu sich selbst entwickeln möchten. Das 2019 im Selbstverlag erschienene Buch verbindet drei eng geführte Themenfelder: Selbstliebe als Annahme der eigenen Person, Achtsamkeit als aufmerksame Wahrnehmung des gegenwärtigen Erlebens und Selbstbewusstsein beziehungsweise Selbstvertrauen als Fähigkeit, den eigenen Wert und die eigenen Handlungsmöglichkeiten ernster zu nehmen. Es ist kein wissenschaftliches Fachbuch und auch keine psychotherapeutische Behandlung von Angststörungen, sondern ein kompakter, praxisorientierter Entwicklungsratgeber. Im Mittelpunkt stehen nachvollziehbare Veränderungen im Alltag: negative Selbstgespräche erkennen, Bedürfnisse wahrnehmen, Selbstfürsorge einüben und kleine Fortschritte als Grundlage von Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit nutzen. Damit folgt das Buch einem verbreiteten, aber klar zugänglichen Ansatz der persönlichen Entwicklung: nachhaltige Selbstachtung entsteht weniger durch Perfektion als durch wiederholte, aufmerksame und wohlwollende Selbstbeziehung.
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/1097162567?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Selbstliebe-Lena-Sophie-Herzog.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/selbstliebe-sich-selbst-akzeptieren-zu-einer-starken/id1599718455?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Selbstliebe+Lena+Sophie+Herzog+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/1097162567/
#SelbstannahmetrotzUnvollkommenheit #AchtsameSelbstwahrnehmung #InnererKritikerundnegativeSelbstgespräche #GrenzensetzenalsSelbstachtung #KleineZielezurStärkungdesSelbstvertrauens #Selbstliebe
Lena Sophie Herzogs Ratgeber „Selbstliebe: Wie du ein glückliches Leben mit mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein führst“ richtet sich an Menschen, die ihr Selbstwertgefühl stabilisieren, mit Selbstzweifeln bewusster umgehen und einen freundlicheren Bezug zu sich selbst entwickeln möchten. Das 2019 im Selbstverlag erschienene Buch verbindet drei eng geführte Themenfelder: Selbstliebe als Annahme der eigenen Person, Achtsamkeit als aufmerksame Wahrnehmung des gegenwärtigen Erlebens und Selbstbewusstsein beziehungsweise Selbstvertrauen als Fähigkeit, den eigenen Wert und die eigenen Handlungsmöglichkeiten ernster zu nehmen. Es ist kein wissenschaftliches Fachbuch und auch keine psychotherapeutische Behandlung von Angststörungen, sondern ein kompakter, praxisorientierter Entwicklungsratgeber. Im Mittelpunkt stehen nachvollziehbare Veränderungen im Alltag: negative Selbstgespräche erkennen, Bedürfnisse wahrnehmen, Selbstfürsorge einüben und kleine Fortschritte als Grundlage von Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit nutzen. Damit folgt das Buch einem verbreiteten, aber klar zugänglichen Ansatz der persönlichen Entwicklung: nachhaltige Selbstachtung entsteht weniger durch Perfektion als durch wiederholte, aufmerksame und wohlwollende Selbstbeziehung.
