![[Rezensiert] PTBS | Kognitive Verhaltenstherapie | Borderline | DBT (Svenja Hold) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2649844/c1a-085k3-ok87xgv1s1zp-wf4g1g.jpg)
Show Notes
PTBS | Kognitive Verhaltenstherapie | Borderline | DBT (Svenja Hold)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B09FC6FGCB?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/PTBS-%7C-Kognitive-Verhaltenstherapie-%7C-Borderline-%7C-DBT-Svenja-Hold.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=PTBS+Kognitive+Verhaltenstherapie+Borderline+DBT+Svenja+Hold+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B09FC6FGCB/
#BorderlinePersönlichkeitsstörung #PosttraumatischeBelastungsstörung #DialektischBehavioraleTherapie #Emotionsregulation #28TageDBTPlan #PTBSKognitiveVerhaltenstherapieBorderlineDBT
Svenja Holds „PTBS | Kognitive Verhaltenstherapie | Borderline | DBT“ ist ein praxisorientierter Selbsthilferatgeber, der vier eng verbundene Felder der angewandten Psychologie bündelt: posttraumatische Belastungsstörung, kognitive Verhaltenstherapie, Borderline-Persönlichkeitsstörung und dialektisch-behaviorale Therapie. Das Buch richtet sich erkennbar an Menschen mit entsprechenden Diagnosen oder Belastungserfahrungen sowie an Angehörige, die Begriffe, Symptome und mögliche Behandlungsansätze besser einordnen möchten. Sein Zweck ist nicht die klinische Diagnostik oder der Ersatz einer Psychotherapie, sondern die niedrigschwellige Vermittlung von Grundlagenwissen und alltagsbezogenen Übungen. Die 4-in-1-Anlage verbindet erklärende Abschnitte mit Selbsttests, Fragebögen und Übungsplänen. Besonders hervorgehoben wird ein 28-tägiger DBT-Plan mit Übungen zu Achtsamkeit, Emotionsregulation und Stresstoleranz. Dadurch positioniert sich der Band zwischen psychoedukativer Einführung und strukturiertem Arbeitsbuch: Er will komplexe Störungsbilder verständlich machen und zugleich konkrete Schritte für die Selbstbeobachtung und Bewältigung anbieten.
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Svenja Holds „PTBS | Kognitive Verhaltenstherapie | Borderline | DBT“ ist ein praxisorientierter Selbsthilferatgeber, der vier eng verbundene Felder der angewandten Psychologie bündelt: posttraumatische Belastungsstörung, kognitive Verhaltenstherapie, Borderline-Persönlichkeitsstörung und dialektisch-behaviorale Therapie. Das Buch richtet sich erkennbar an Menschen mit entsprechenden Diagnosen oder Belastungserfahrungen sowie an Angehörige, die Begriffe, Symptome und mögliche Behandlungsansätze besser einordnen möchten. Sein Zweck ist nicht die klinische Diagnostik oder der Ersatz einer Psychotherapie, sondern die niedrigschwellige Vermittlung von Grundlagenwissen und alltagsbezogenen Übungen. Die 4-in-1-Anlage verbindet erklärende Abschnitte mit Selbsttests, Fragebögen und Übungsplänen. Besonders hervorgehoben wird ein 28-tägiger DBT-Plan mit Übungen zu Achtsamkeit, Emotionsregulation und Stresstoleranz. Dadurch positioniert sich der Band zwischen psychoedukativer Einführung und strukturiertem Arbeitsbuch: Er will komplexe Störungsbilder verständlich machen und zugleich konkrete Schritte für die Selbstbeobachtung und Bewältigung anbieten.
