![[Rezensiert] EMDR - Selbstcoaching in 6 Schritten (Thomas Buhl) Zusammengefasst.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2491533/c1a-085k3-qdpkw1o6cn7-kboisx.jpg)
Show Notes
EMDR - Selbstcoaching in 6 Schritten (Thomas Buhl)
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B07M6ZKG4D?tag=9natreegerman-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/EMDR---Selbstcoaching-in-6-Schritten-Thomas-Buhl.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=EMDR+Selbstcoaching+in+6+Schritten+Thomas+Buhl+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Weiterlesen: https://german.9natree.com/read/B07M6ZKG4D/
#EMDRSelbstcoaching #sechsSchritte #emotionalesGedächtnis #EMDRBrille #nichtkrankhafteBelastungen #EMDRSelbstcoachingin6Schritten
EMDR - Selbstcoaching in 6 Schritten von Thomas Buhl ist ein deutschsprachiges Sachbuch aus dem Bereich Selbsthilfe und psychologische Praxis. Im Mittelpunkt steht die Übertragung der aus der Traumatherapie bekannten EMDR-Methode auf ein alltagstaugliches Selbstcoaching, das auch ohne therapeutische Vorkenntnisse nachvollziehbar sein soll. Das Buch richtet sich vor allem an Menschen, die unter Stress, Sorgen oder anderen nicht krankhaften emotionalen Belastungen leiden und nach einer strukturierten, möglichst schnellen Methode zur Entlastung suchen. Buhl erklärt EMDR als Verfahren mit Augenbewegungen und emotionaler Verarbeitung und beschreibt eine klar gegliederte Anwendung in sechs Schritten. Besonders betont wird der Unterschied zu rein kognitiven Selbsthilfebüchern: Nicht das rationale Umdeuten, sondern das Arbeiten mit emotionalem Erleben und Gedächtnis steht im Vordergrund. Damit positioniert sich das Buch als praxisorientierte Anleitung für Selbstanwendung, die therapeutisches Wissen in ein vereinfachtes, direkt nutzbares Format überführt.
- Amazon Germany Store: https://www.amazon.de/dp/B07M6ZKG4D?tag=9natreegerman-21
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EMDR - Selbstcoaching in 6 Schritten von Thomas Buhl ist ein deutschsprachiges Sachbuch aus dem Bereich Selbsthilfe und psychologische Praxis. Im Mittelpunkt steht die Übertragung der aus der Traumatherapie bekannten EMDR-Methode auf ein alltagstaugliches Selbstcoaching, das auch ohne therapeutische Vorkenntnisse nachvollziehbar sein soll. Das Buch richtet sich vor allem an Menschen, die unter Stress, Sorgen oder anderen nicht krankhaften emotionalen Belastungen leiden und nach einer strukturierten, möglichst schnellen Methode zur Entlastung suchen. Buhl erklärt EMDR als Verfahren mit Augenbewegungen und emotionaler Verarbeitung und beschreibt eine klar gegliederte Anwendung in sechs Schritten. Besonders betont wird der Unterschied zu rein kognitiven Selbsthilfebüchern: Nicht das rationale Umdeuten, sondern das Arbeiten mit emotionalem Erleben und Gedächtnis steht im Vordergrund. Damit positioniert sich das Buch als praxisorientierte Anleitung für Selbstanwendung, die therapeutisches Wissen in ein vereinfachtes, direkt nutzbares Format überführt.
